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我从5岁就开始被妈妈送进了体操馆,从那开始了我的体育生涯.到现在已经是第十年了. 进体操队第一个最基本的项目就是压韧带.还好那时年纪小,并没有受太大的折磨.但是在角落里把脚拉成180度,还要保持1个小时还真不好受. 现在长大了,最辛苦的是练力量,在单杠上面练直角支撑,一练就是半小时,瘦小的我又怎能支持得住?…为此,挨了教练不少的罚. “修,你在发什么呆???!!!!还不过来!”陈教练喊起来了. “唉～ ～~又要受罪了…”我想. “修,你今天怎么回事?啊?!昨天不跟你说过要加强落地时要站稳吗?怎么今天还这样?!” “我…我…”我低着头不敢看陈教练那可怕的眼睛,一边搜肠刮肚地在找个应付教练的理由. “啊?!说话!” 啪的一声,我感到脸上一阵剧疼,半边脸火辣辣的. “去,到操场给我跑十圈.给我好好想想.跑完还说不清楚,有你好看的!” 我一听如获大赦,马上飞似的跑出去.即使跑十圈也比马上挨揍好啊.起码有时间让我想想应付的理由啊.
2 五月的天气真热啊,才跑了五圈混身上下就湿透了.我一边跑一边琢磨着该怎样回答那可怕的陈教练的问题. 陈教练从我9岁开始带我,是个三十多岁的女人,在跟她之前早就听说她是个魔鬼教练,训练不但要求极其严格,而且训练量特别大,脾气还特别差,谁都不想跟她练,可是她偏偏就点名要了我.在跟她那几年里,挨骂受罚已经是家常便饭,哪天没被她骂,肯定就是一年里的第367天.
“教练,我跑完了…”我再次走进体操馆时,里面已空无一人了,队友们都训练完,走光了.就只剩下陈教练一人独自坐在体操馆角落里的办公室里. “嗯,过来,给我讲讲你刚才训练时的问题.” “是,教练.”我走到她跟前,保持着一定的距离,深怕又不明不白的挨上巴掌. “我今天没站稳是因为没集中精力,开了小差…” “什么?又是这样的理由?!你不是第一次这样!跟我这么多年,我还不清楚你?” “说!你到底有没有按我的给你布置的计划去练力量?”陈教练的声音充斥着整个办公室.”给我去力量房!” “真的是什么都瞒不过教练,啊,又是那个可怕的地方,每次从力量房出来我都会浑身散掉…那里简直是地狱.”我心里暗想. “还不去?是不是要我动手啊?”陈教练在一旁不耐烦地催促道. “是,教练”我只好慢慢地磨进去… “啪”,我的PP又挨了一脚,“快点!你丫找打的吧”
“给我趴到上面去.”陈教练指着房间里的一个器械,那叫鞍马,是一个体操项目里的器械,它只到我的腰那么高,我每次挨打都是它陪着我渡过的. 我走过去,极不情愿地爬上去,手握着墙上的木杆,因为鞍马矮的缘故,我的屁股不自觉地翘里起来,刚跑完步的汗水还没干,体操衣全粘在身上,因为体操衣的下半截就是条裤叉,所以全身就只有腿和屁股是干爽的.
“你说,有没有按我要求练力量?啊?” “有～ ～“因为心虚,我的声音小得几乎连自己都听不到. “有!?""叭”我右边的PP挨了重重的一鞋底,那是陈教练最常用的教具,又厚又硬的橡胶底鞋,那种感觉就像被火烫过一般,把我彻底地震撼了. “有练的话,你还会站不住,你当我是傻子啊?!” “叭,叭,叭…”陈教练开始挥舞起手中的鞋子,我的可怜的PP开始像着火一样燃烧起来了. “教练,别打,别…别打…我知道错了…别…啊…啊…我错了…教练…我知道错了…啊…” 揍了十来下,陈教练终于停下了, “你知错?这句我每天都听到你讲,可你就不改?!” “教练,我真的知道错了,…你就放过我吧” “行啊,你知道我的规矩的,这次该怎么罚,你自己说吧.” “不听教练安排者,三十板.”我说. “嗯,还有呢?” “啊?三十还不够啊,我的PP要裂了…”我小声地嘟囔着… “哼!看来你还不知错啊!""叭,叭..” “哦,哦,哦..知道,知道.教练你别气” “还有什么?!” “欺骗教练者,三十板” “嗯,算你清楚.下来!去把板子拿来!” 我走到工具箱里把板子拿出来.那是教练自己做的,长30CM,宽10CM,厚2CM的木板,在板子的一头装着一个把手,自从跟了陈教练,我的PP没少跟它激烈亲吻过. “到墙角去,手摸着脚趾,把屁股翘起来.” 我不敢再违抗教练的命令,乖乖地照做.屁股暴露在凉凉的空气中,刚才的鞋底饭慢慢消化吸收了. “啪,啪,啪…” 教练的板子毫不留情地落在我的屁股上,一下接一下,没有给我留下一丝喘息的机会,我感到我的PP在发热,发胀～ ～～ ～～ ～～ ～~慢慢就像面包一样肿起来,钻心的疼痛一阵接着一阵的袭来.我觉得PP要裂开了. “啊,好痛啊…教练…啊…” “不痛你记得住吗?” “啪,啪,啪,啪,啪…” “我以后再也不敢了.啊…我一定记住…教练…” “啪,啪,啪,啪…” 终于挨完那恐怖的六十下板子了.我觉得PP好像已经不是我的了. “起来!” “是,教练.” 我站起来走到陈教练面前,一声都不敢哼. “去,现在开始加练力量.少给我偷懒,让我看到你就知错.” “是,教练” 我在房间的镜子里看到我的PP,又红又紫,摸上去硬梆梆的,火辣辣的… “啪” “欸哟”我又挨了一板. “还不快去,是不是嫌打得不够啊?!” 听到陈教练威严的声音,我只好走到那些沉重的杠铃堆中…
（三）
出完早操我被领队叫到了办公室. “修,告诉你一个好消息.”呐,这是省队的调度通知,恭喜你可以进入省队了.去了以后,可要好好努力哦.” “是的,我知道了,谢谢你对我的栽培” “嗯,回去收拾一下行李,八点就有车来送你过去的了.” “哦,谢谢领队” 我飞奔着回到房间,收拾东西,哈哈哈,我终于可以进省队了,这可是我实现梦想的第一步喔… 更高兴的是我可以离开那个严厉的教练了… 哈哈哈,我自由了… “修,去了省队要好好训练啊,别浪费了我的一番苦心”教练进来了,她来陪我一起去报到. “是的,我会努力的了.”… 车子开得真快,一会儿的工夫,车子就已经驶进了省体操队的训练场了. 男女队是在两层楼分开练习的,教练带着我走进二楼女队训练场,队员们已经开始训练了. “呃,这不是小陈师姐嘛,怎么今天这么有空来看我啊..” 一个男教练向我们走了过来… “呵呵,小武啊,我这是送队员来的喔,来来来,这是我的队员,修.” “武教练好.” “嗯,看来不错的嘛,果然是明师出高徒啊.” “好了,小武,我有事先走了,修就交给你了.” “嗯,我一定会好好教她的.修,你在我这里要作好吃苦的准备啊” “是的,教练” “好,去换好衣服准备训练吧”
（四）
我换好衣服走进训练场,小陈教练已经走了.就剩下武教练了. “来,大家过来一下,这是我们的新队员,修” “这是队长,清仪.”… 介绍完之后,就开始训练了.因为今天是我第一堂训练,所以比较轻松,就是在旁边练练基本动作…师姐子源坐在我旁边休息,“修,每晚都要开队会,不要迟到哦.""哦,知道了”… “喂!!!!你是怎么搞的?又掉下了!过来.”武教练大喊道. 我吓了一跳,一看,双儿师姐趴在单杠下,噢,原来她掉下来了… 武教练一脸怒气,双儿听到喊声马上爬起来,走到教练跟前. 啪啪趴,一阵耳光,双儿连动都不敢动,任凭教练的责骂. “唉,双儿又要挨揍了”子源在我旁边轻声的说. “啊,武教练也体罚的吗?” “呵呵,哪个教练不体罚?你以前的教练不体罚吗?” … 教练一把把双儿推到地上,从墙上摘下一跟保护带,就是一顿没头没脑的狠抽,乖乖,这保护带可是全皮的哦,半公分厚… 双儿露在体操服外的腿和PP基本都给扫荡了一遍. “看我今晚怎么收拾你.” “给我爬起来,继续去练” … 哗噻!真想不到第一堂训练我就看到了武教练的”队规” 以为逃出了魔掌,谁知掉进了地狱…
（五）
在宿舍楼的尽头有一间会议室,听师姐们说,每天晚上就在这开会,总结一天的训练,该罚的就罚,该表扬的就表扬. “嗯,都到齐了吧,好.” “队长,把训练的情况先说一下. “是,今天训练中掉杠的有两人,双儿掉一次,修掉12次.其余的都成功完成训练任务” “嗯,双儿,你出来.” 双儿走到教练旁边的长条板凳,自觉的把裤子脱下, 结实的PP就暴露在全队5个人的眼下,队长从柜里那出一根食指粗的藤条交给了教练. “啪”一声过后,双儿的PP上冒出了一条白痕,白痕由白变红,由红变紫… “哗,好狠啊”我心想”等下就到我了,这下完了.” 打在双儿PP上的藤条就像打在我身上,我的心随着它的起落,嘣嘣地猛跳… “起来吧,以后长点记性!” “是,教练”双儿挨完十五下,全身冒着豆大的汗,队长赶紧过去把她扶起来… “下一个,修!”教练指着我,“来” 我走到教练面前,“今天念你初犯,先不打藤.但活罪难免.100板子吧” “啊,以前陈教练只是罚60板啊.”我失声叫道, “现在你在我手下,该听我的.给我趴上去.” 我不敢多言,乖乖的爬上那条板凳. “把裤子脱了.” 那么多人看着,我不想脱,就在那趴着不动. “听到没!” 我还是一点脱的意思都没有. “第一天来就这么犟!” 叭,叭叭…一顿板子就砸我PP上了. “打到你自己脱为止,我就不信打不服你.” PP马上烧起来了…血管在沸腾…一阵阵的疼痛钻心而来… 我从板凳上滚了下来,“修,别犟了,听教练话吧”队长扶住我. “我,我不脱.” “子源,你们把修按住!”教练说道. 我马上被师姐们抬到板凳上,死死的按住手,腰,腿,动都动不了. 板子又开始向我PP发起猛烈的进攻, “555555555555,我脱,不要打了”我求饶… “好,给我趴好,100板,掉下来就重打.” 我再也不敢发乱了,按着教练的话去做,刚才那三十来板已经把我PP打得好痛了,连脱裤子碰到都觉得很痛,很热… 啪啪趴…教练可真狠,全都对着我PP同一个部位打,50板过去,我觉得PP快要炸开了…啪!啪!…板子还是那样准确的落在我PP的正中… 5555555555555555555555555555555 “不许哭!再哭就再打.” 我吓得马上收声了… 好不容易,终于挨完了100板,我整个人都软了,趴在那里动都动不了. 还是师姐们把我扶了起来. “修,你给我听着,这里可不是你玩的地方,不听话就是打,没别的.想出成绩是那么容易的事吗?回去好好想想!今天只是小小惩罚,想屁股不受罪,就给我好好练.” “是,教练.我以后不敢了” “别跟我说不敢,这话我听多了.你问她们,谁不是天天被我打完都说不敢的.回去记住写训练日记.要不…你知道后果的…” “哦,记住了” “好,今天其他人的表现不错,明天继续努力,吃得苦中苦,方为人上人.散会.” “教练再见” “嗯,修,你留下.” “哦,“不是还要挨揍吧…
本帖已被Yukawa于2013年8月15日20时59分10秒编辑过
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